20 首舒缓歌曲，缓解新冠病毒疫情期间的焦虑

瓦伦 20/07/2020

音乐录音机

意见

音乐可以改善情绪，减轻疼痛和焦虑，还可以提供情感表达的机会。由于有许多商店和服务提供音乐，因此音乐总是随时可用，来自众多艺术家和流派，从古典音乐、爵士乐、摇滚乐、嘻哈音乐、浩室音乐到介于两者之间的一切。可以保证您找到所需歌曲的商店和服务包括 Spotify、Apple Music、iTunes Store、Pandora、Google Play Music、Pandora、Tidal 和许多其他商店和服务。您从这些商店和服务中找到的音乐通常质量很高，计划通常从基本计划到高级计划不等，每个计划的定价都不同。我们将在本文的下一部分简要介绍的冠状病毒已在全球蔓延，并在过去几周造成了死亡。焦虑是有可能的，但我们相信一些舒缓的音乐会缓解您在疫情期间的焦虑 冠状病毒爆发。下面我们将介绍一个可以达到这一目的的20首歌曲播放列表。

• 1.酷玩乐队的《Everything's Not Lost》
• 2.亨特·海耶斯的《隐形人》
• 3.Red Jumpsuit Apparatus 的“Your Guardian Angel”
• 4.比尔·埃文斯的《和平之作》
• 5.Sia的“Breathe Me”
• 6.Death Cab For A Cutie 的“I Will Follow You Into The Dark”
• 7.My Favorite Highway 的“Bigger Than Love”
• 8.萨拉·巴莱勒斯（Sara Bareilles）的《勇敢传说》
• 9.Ghostface Killah 的“Walk Around”
• 10.Lil Uzi Vert 的“XO Tour Life”
• 11.涅槃乐队的“Lithium”
• 12.伊迪娜·门泽尔的《Let It Go》
• 13.英格丽·迈可森《Be OK》
• 14. Matchbox 的“Unwell” 20
• 15.披头士乐队的“Let It Be”
• 16.Logic 的“1-800-273-8225”（与 Alessia Cara 和 Dj Khalid 合作）
• 17.Ariana Grande的“Honeymoon Avenue”
• 18. Kemuri 的“Lullaby”
• 19. 凯莉·安德伍德《So Small》
• 20. 北十大道的《在你身边》

第一部分：新型冠状病毒简介

自 2019 年底发现以来，新型冠状病毒一直在肆虐，您一定想知道它到底是什么。根据世界卫生组织的说法，冠状病毒 (CoV) 是一个庞大的病毒家族，可引起从普通感冒到更严重的疾病，例如中东呼吸综合征 (MERS-CoV) 和严重急性呼吸综合征 (SARS-CoV) 等各种疾病。2019 年底左右在中国武汉发现的新型冠状病毒，通常称为新型冠状病毒 (nCov)，是一种以前从未在人类中发现过的新毒株。11 年 2025 月 2019 日，世界卫生组织正式将这种目前正在引起疫情的新型冠状病毒命名为 19 冠状病毒病，缩写为 COVID-XNUMX。在这个缩写中，CO 代表冠状，VI 代表病毒，D 代表疾病。以下是有关此疾病的更多简要信息。

• 1.病毒的来源是什么？

据报道，该病毒最初来自武汉的野生动物肉市场，但公共卫生官员和合作伙伴仍在努力查明该疾病的原始病因。该病毒可以在人与骆驼、猫和蝙蝠等动物之间传播。然而，病毒是直接从蝙蝠身上传播，还是有其他动物宿主，目前尚不清楚。

• 2. 病毒如何传播？

新型冠状病毒通过人咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在密切接触者之间传播。有症状的人传染性最强，尽管这种疾病似乎在人们出现症状之前就开始传播。

• 3. 因感染新型冠状病毒而被隔离的人是否会对他人构成风险？

隔离的主要目的是防止感染者将疾病传播给他人。对于这种冠状病毒，隔离期约为 14 天，当某人在潜伏期结束后被释放时，他们不会对他人构成风险，因为他们没有因此生病。

• 4. 如何保护自己？

一般来说，您应该避免与生病的人密切接触，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，生病时待在家里或去医院，清洁和消毒经常接触的物体和表面，外出时务必戴口罩。

• 5. 您是否与疑似患有此病的人有过密切接触？

与他人隔离，戴上口罩，咳嗽和打喷嚏时捂住嘴，经常彻底清洁双手，在就诊前致电您的医生或医疗中心，以避免可能传染给他人。

有关 COVID-19 的更多信息可以在疾病控制中心网站上找到。

第二部分：新冠病毒疫情期间放松心情的 2 种方法

武汉新冠病毒感染者跟着歌曲跳舞的视频在疫情爆发初期在互联网上流行起来。患者只是想放松心情、振奋精神，而这类活动可以起到作用。以下是您可以在这段时间放松心情的一些活动。

* 随着音乐起舞就像冠状病毒患者随着歌曲跳舞一样，您也可以尝试这项活动，因为它可以振奋精神，改善情绪。更重要的是，您可以在此过程中燃烧一些卡路里，因为这是一种锻炼方式。
* 列出感恩清单。我们每个人都有值得感恩的事情，你可以挑战自己，在空白页上写下你感恩的事情。你会真正意识到，坏事也许并没有那么糟糕。
* 散步（或跑步）散步或跑步已被反复证明对健康有益，这样做会释放“感觉良好的化学物质”（如果有这样的东西的话），帮助你的身体和大脑恢复更好的情绪。
* 喝一杯热饮热巧克力、卡布奇诺、拿铁、温热苹果酒、热茶？还有更多。喝一杯温热的饮料实际上可以增强和改善你的情绪。
* 找到一些可以开怀大笑的事情。互联网上充满了搞笑视频。更重要的是，喜剧电影也随处可见，如果你搜索一些热门商店的赠品和促销信息，你甚至可以免费获得一些。
* 清理你的生活空间。有时我们的居住空间可能有点混乱，我们可能懒得打扫。然而，打扫可以改善心情，因为看到干净的住所会让人感到满足。

第 3 部分：使用 Music Recorder 下载 20 首舒缓歌曲

您是否发现很难找到我们上面推荐的 20 首歌曲播放列表？如果是这样，最好的寻找地点是 Spotify、Apple Music、Pandora、Google Play Music 以及其他优质数字媒体商店。Spotify 拥有超过 50 万首歌曲，而 Apple Music 的音乐库中有超过 30 万首歌曲。如果您没有订阅这些优质服务，很遗憾您将无法流式传输音乐。更重要的是，如果您订阅这些服务，音乐会受到版权保护，这意味着您只能在授权设备上播放，如果您计划在未经授权的设备上播放，这将是一个坏消息。 Leawo，我们想出了一个巧妙的解决方案来解决这个问题，即 Leawo 音乐录音机.

使用此专业软件，您可以 无需麦克风即可在电脑上录音。这款专业软件还具有在您录制时预测正确音乐标签的功能，这是一些竞争软件工具无法做到的，尽管您可以通过音乐标签编辑器手动编辑音乐标签。要开始免费下载舒缓的器乐，请为您的 Windows 或 Mac 计算机下载此软件的兼容版本。

第一步启动应用程序，然后设置音频源。为此，单击“添加源”按钮。继续选择“录制计算机音频”。如果您希望从计算机以外的来源录制，请单击“录制音频输入“ 为了那个原因。

第一步。接下来，自定义输出设置。在“常规“ 标签。在下面 ”格式”选项卡中，您可以选择首选的输出格式，其中包括 MP3 和 WAV 音频格式。

第一步。最后，开始录制音乐。完成调整首选设置后，最后一步是录制歌曲。单击“Record”图标为红色，正在播放的任何音乐应立即开始录制。录制完成后，点击“Record”图标停止。