如何修复此 iPhone 目前正在恢复

酒 07/07/2025

意见

“...我的 iPhone 一直提示“此 iPhone 目前正在恢复”。到现在已经两天了，似乎 iCloud 备份卡住了...”

最近，我看到很多人抱怨他们的 iPhone 无法恢复这类问题。如果你也因为 iCloud 的这个问题而感到沮丧，不要再这样了。为了让你免于沮丧，今天我们将收集需要了解的信息并查看不同的解决方案，发现对于各种情况，你可能希望应用一些解决方案来解决 iPhone 无法恢复的问题。根据您的情况查看下面的正确解决方案。

解决方案 1：将 iPhone 更新到最新的 iOS 版本
解决方案2：检查应用程序，音乐和照片的下载状态
解决方案3：直接在设置中停止iCloud还原
解决方案4：在没有网络连接的情况下强制重启iPhone
解决方案 5：使用 iCloud 替代方案恢复 iPhone - iOS 数据恢复

解决方案 1：将 iPhone 更新到最新的 iOS 版本

我认为，当您没有更新最新的 iOS 版本时，可能会出现“此 iPhone 目前正在恢复”的问题。例如，当某人安装了 iOS 7.0.3 时，恢复会在某个时候卡住。但是当使用最新版本 7.0.4 更新时，它运行良好。您可以按照以下步骤将 iPhone 更新到最新的 iOS 版本。

步骤 1. 将您的 iPhone 插入电源并通过 Wi-Fi 连接到互联网。
第 2 步。打开“设置”应用。点击“常规”，然后点击“软件更新”。

步骤 3. 您的 iPhone 将检查是否有更新，如果有，它将为您提供下载和安装的选项。点击下载并安装。当出现消息要求您暂时删除应用程序以腾出更多空间进行更新时，点击继续或取消。
步骤 4. 要立即更新，请点击“安装”。只需按照步骤操作，您的设备就会更新到最新、最棒的 iOS 版本！
事实上，使用 iOS 12 版本，您可以自动更新您的 iOS 设备。要打开自动更新，您只需打开 iPhone，转到“设置”>“通用”>“软件更新”>“自动更新”。完成后，您会很高兴地发现您的 iOS 设备终于自动更新到最新版本的 iOS。在某些情况下，某些更新可能仍需要手动安装。

解决方案2：检查应用程序，音乐和照片的下载状态

当出现“此 iPhone 目前正在恢复”的问题时，您需要确保它没有下载任何应用程序。您需要做的就是仔细检查所有文件夹和页面，以检查是否有任何应用程序仍呈灰色，这意味着它尚未下载。然后您需要检查 iTunes 中是否有任何歌曲正在下载。还要检查您的相机胶卷，因为从云端下载图片可能需要相当长的时间。
如果有，请同时按住 Home 键和电源键至少 10 秒，关闭 iPhone。开机后，您可以进入恢复 iPhone 的页面，查看恢复是否已停止。

解决方案3：直接在设置中停止iCloud还原

如果您在恢复过程中卡住了超过 24 至 72 小时，那么最好的办法是立即停止。您可以直接在 iPhone 上执行此操作，通常不会丢失数据，只需停止该过程即可。以下是操作方法。
步骤 1. 导航至 iPhone 上的“设置”，然后点击“iCloud 备份”。
步骤2. 点击“停止恢复iPhone”选项，然后系统将提示您确认是否确实要停止恢复过程。点击“停止”。

解决方案4：在没有网络连接的情况下强制重启iPhone

当遇到“此iPhone目前正在恢复”时，另一种理想的方法是强制启动而不连接网络。要完成任务，请按照下面详细提到的指南进行操作。

步骤 1. 启用飞行模式，该模式将禁用所有无线通信，包括 WiFi、蜂窝、GPS、NFC 和蓝牙。为此，请在 iPhone 上打开控制中心，然后点击飞行图标。或者您也可以转到设置 > 飞行模式，然后点击滑块将其打开。

第 2 步。按住 iPhone 的睡眠/唤醒按钮并滑动红色控件将其关闭。

步骤 3. 按住侧边按钮将其打开。当出现 Apple 标志时松开侧边按钮，等待手机约 30 秒重新启动。如果您有密码，系统会要求您输入密码。
步骤 4. 检查文件夹中的最后一页，确保没有图标仍在“下载”。然后，您可以将其连接到 iTunes 并检查它是否仍在下载。
步骤 5. 在“飞行模式”部分下打开，等待设备恢复下载。当该过程成功完成后，您可能会发现程序已停止恢复，但您可能会丢失一些数据。

解决方案 5：使用 iCloud 替代方案恢复 iPhone - iOS 数据恢复

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步骤1.进入主界面后，首先单击第三个选项卡，从iCloud Backup恢复。

第 2 步。然后在下一页，您必须使用您的 Apple ID 登录 iCloud。

步骤 3. 登录成功后，程序会自动扫描 iCloud 上的备份。该过程完成后，您的备份将显示在界面列表中。接下来，您需要双击左下角的备份选项来下载备份。在开始下载备份之前，单击“注销”按钮注销。

步骤 4. 程序完成所有备份的下载后，将自动扫描。几秒钟后，您会惊讶地发现界面上显示了备份中的所有内容。左栏是数据类别。只需选择一个类别并检查您希望恢复的文件即可。

步骤 5. 选择所有所需数据后，单击“恢复”以显示弹出窗口。在窗口中，设置您选择恢复的文件的目录。最后，点击“开始”选项。

太棒了！您的 iCloud 备份已顺利恢复到您的电脑上，快速又轻松。然后您可以转到 iTunes 或以下 Leawo iTransfer 将恢复的 iCloud 数据从电脑传输到 iPhone。这两种方法都可以帮助您轻松地将数据恢复到 iPhone。然而，并不是所有人都熟悉 Leawo iTransfer就我而言， Leawo iTransfer 更好，能够为 iPhone 传输问题提供完美的解决方案。它可以在 iOS 设备、iTunes 和 PC 之间传输 12 种文件，如应用程序、照片、音乐、视频、短信、联系人等。此外，它还可以将 iPhone、iPad 和 iPod (touch) 文件备份到计算机。