如何在 Premiere 中更改纵横比？

酒 19/04/2021

视频转换

意见

视频早已成为我们日常生活的一部分。在工作时间，视频是展示工作资料（例如 PPT、短视频、纪录片等）的工具。在闲暇时间，人们娱乐、学习，也离不开视频。作为视频的重要组成部分，视频比例是决定视频效果的关键因素，但却常常被观看者忽视。

大多数时候，人们更关注视频内容，而很少关注视频的帧率。更好的宽高比可以带来更好的观看体验。宽高比有很多种，但没有一种适合所有类型的视频。为了更改视频的宽高比，我们通常使用专业的视频编辑软件，例如 Premiere。本文将探讨如何在 Premiere 和其他视频编辑软件中更改宽高比。

为什么我们应该在 Premiere 中更改纵横比？

宽高比是指视频宽度与高度的比例。它以数字形式表示为宽度与高度的比例。例如，16:9 描述的是宽度与高度的比例。这种比例很重要，因为它决定了图像周围的空间大小。如果我们要拍摄风景，垂直格式可能更能展现人物的细节，而方形格式或水平格式则更能展现整个场景的参数。这完全取决于您希望如何将视频呈现给观众。

如何为您的视频选择正确的宽高比？

屏幕比例可分为几种类型。最常用的是 4:3、16:9、 1:1 和 9:16。

第一种可以定义为老式宽高比。它也被称为学院比例，主要应用于上个世纪的电影。随着电视的发展，出现了16:9的高清宽屏格式。后来，我们又有了方形格式，或者说 1:1 主要应用于Instagram。最后一个9:16也被称为竖式，可以说是把横式翻了过来。

在列出的宽高比中，我们应该选择哪一个合适呢？大多数人更倾向于选择横向格式而不是纵向格式，因为横向格式占据了观看者的整个视野，更符合视觉效果。由于我们的两只眼睛并排在头上，因此我们自然会以更宽的视角观看事物。

不过，竖拍在人物主导的画面上效果更好。如果我们想捕捉人物的肢体语言、手势动作等细节，最好还是竖拍。

选择合适的宽高比并没有固定的解决方案。每种宽高比都有其自身的特点，适用于特定的场合。

如何在 Premiere 中更改纵横比？

以上章节介绍了不同的宽高比。为了调整宽高比以满足我们的需求，我们可以使用一些视频编辑软件，例如 Premiere。无论您喜欢哪种格式，只需在 Premiere 的设置中更改一些参数即可。

• 步骤1： 导入你的短片并创建序列。在 Premiere 中打开一个新项目并导入你的短片。在“项目面板”中，右键单击短片，然后选择“从短片新建序列”。
• 步骤2： 编辑序列设置。仍然在项目面板中，右键单击新序列并选择“序列设置”。然后选择“自定义”作为编辑模式，并将帧大小设置为目标大小，例如 1920:1080。只需输入任何匹配的宽高比，系统将自动将其计算为简化比例。对于像素宽高比，请选择“方形像素”。

参数设置完成后，点击OK按钮即可完成。

如何使用自动重构功能在 Premiere 中更改纵横比？

Adobe 在最新版 Premiere Pro CC 2025 中引入了自动重构功能。该功能可以自动将现有视频片段转换为不同的宽高比，并调整视频格式以便发布到 Instagram 或其他网站等不同平台。

最新更新的优势在于它可以快速自动地完成转换过程。过去，我们只能手动进行裁剪，然后应用运动关键帧来改变视频的位置。

• 步骤1： 选择要重新构图的剪辑，然后选择“效果控制”>“自动重新构图”。
• 步骤2： 然后单击“分析”，这样 Premiere 就可以确定重新构图的镜头中有哪些特征。

程序将自动调整视频格式，无需设置具体参数。

除了在 Premiere 中更改宽高比之外

除了可以更改视频宽高比的 Premiere 之外，还有一些其他视频转换器可以很好地替代它。我们几乎详尽地讨论了 Premiere 的转换过程，但很少提及其服务费用。根据公布的收费标准，注册 Premiere 服务平均每月需花费 20 多美元。这笔费用并不高。如果我们想享受与 Premiere 相同的服务，可以选择其他专业的视频处理软件。

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Leawo 视频转换 是一款功能强大的视频/音频处理软件，包含视频/音频转换、合并、修剪、裁剪、水印、调整视频效果、应用 3D 效果等超过 180 多种格式的视频/音频都可以用视频转换器进行处理。此外，视频转换器与视频下载器、蓝光/DVD 翻录器和其他模块组合在一起，构成了 Leawo Prof. Media六大模块服务一键互联。注册 Leawo 单独购买视频转换器，每年费用不到 30 美元，相当于每月不到 3 美元。这比购买 Premiere 节省很多开支。说到视频转换器的内置功能，它是一款功能齐全的视频处理应用，涵盖了视频处理的各个方面。

要更改视频的纵横比，步骤比在 Premiere 中简单得多，并且应用程序的界面干净整洁，让观众一眼就能看到所有内容。

△步骤 1：运行视频转换器

进入主页后 Leawo Prof. Media，点击视频转换器模块，进入下一个界面。

△第 2 步：将视频导入程序

点击“添加视频”按钮，将视频导入程序。您可以将多个单独的文件添加到程序中。程序支持批量操作多个文件。

△步骤3：编辑导入的视频

将视频导入程序后，单击“编辑”按钮开始编辑过程。

△步骤 4：裁剪视频尺寸

在“裁剪”部分，您可以使用“缩放”中的“字母/平移/自定义/完整/16:9/4:3”选项调整视频，或拖动点框裁剪视频。如果您对设置不满意，只需点击“重置”按钮即可恢复设置。所有设置完成后，点击“确定”按钮确认。

除了裁剪视频之外， Leawo 视频转换器在其他视频编辑方面也表现出色，例如 去除视频中的黑条 与 将垂直视频变成水平视频。视频编辑的项目超出了我们所能列出的范围。

△第五步：转换视频

返回主页面后，点击绿色按钮“转换”，弹出新界面。您需要设置转换文件的输出目录，然后点击“转换”按钮开始转换。

转换后的视频可以在你刚刚设置的输出目录中找到。

与首映相比， Leawo Video Converter 的收费远低于 Premiere，因此更容易被用户接受。操作步骤井然有序，界面简洁，而不是将所有参数都集中在一个界面中。 Leawo Prof. Media 是一个集成程序，包含多个模块，方便用户在一个程序中使用所有功能。如果您在 Leawo Prof. Media，成本更低，各模块分担费用更少。