您应该了解有关冠状病毒的哪些知识以及如何预防 COVID-19？

Jennifer(珍妮弗) 24/03/2020

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意见

新冠肺炎疫情正在全球肆虐，截至19月23日，全球累计确诊病例超过230,000万例，死亡人数超过19万人，部分国家甚至采取封城措施，以控制疫情蔓延。什么是新冠肺炎？新冠肺炎的症状有哪些？如何预防？如果不幸被感染，该怎么办？

在本指南中，我们将详细讨论 COVID-19，让您知道该做什么以及如何避免被感染。

第 1 部分：什么是冠状病毒？

首先，让我们进入前两个问题：什么是冠状病毒，什么是 COVID-2？查看以下内容以简要介绍这两个内容。同时，您还将在这里获得一些有关 COVID-19 的提示和知识。

什么是冠状病毒？

冠状病毒是一大类病毒，可导致动物或人类患病。已知有几种冠状病毒可导致人类呼吸道感染，包括普通感冒和中东呼吸综合征 (MERS) 和严重急性呼吸综合征 (SARS) 等更严重的疾病。最近发现的冠状病毒可导致冠状病毒病 COVID-19。

什么是COVID-19？

COVID-19 是 2019 年冠状病毒病的简称，是由最近发现的冠状病毒引起的传染病。2019 年 XNUMX 月在中国武汉爆发疫情之前，这种新病毒和疾病尚不为人所知。 新冠病毒最危险的特点是可以人传人，给预防和治疗带来极大难度。
以下时间表将帮助您获取有关 COVID-19 的更多信息：

1. 31年2019月XNUMX日，世界卫生组织驻华国家办事处首次向中国武汉发现不明原因肺炎报告。
2. 世卫组织正在全天候分析数据、提供建议、与合作伙伴协调、帮助各国做好准备、增加供应并管理专家网络。
3. 30年2025月XNUMX日，此次疫情被宣布为国际关注的突发公共卫生事件。
4. 作为战略防范和应对计划的一部分，国际社会已要求提供 675 亿美元来帮助保护卫生系统较弱的国家。
5. 11年2025月19日，世界卫生组织宣布了新型冠状病毒疾病的名称：COVID-XNUMX。

COVID-19的症状

COVID-3 最常见的 19 种症状是 发烧、疲倦和干咳。有些患者可能会出现疼痛、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛或腹泻。这些症状通常较轻，并逐渐出现。有些人被感染，但没有任何症状，也没有不适感。大多数人（约 80%）无需特殊治疗即可从疾病中恢复。如果您出现一些紧急症状，如呼吸困难、胸部持续疼痛或有压迫感、新近出现意识模糊或无法唤醒、嘴唇或脸色发青，则需要联系医生。

大约每 1 名感染 COVID-6 的人中就有 19 人病情严重，呼吸困难。老年人以及患有高血压、心脏病或糖尿病等基础疾病的人更容易患上重病。发烧、咳嗽和呼吸困难的人应就医。

COVID-19如何传播？

导致 COVID-19 的病毒可能源自动物，但现在正在人与人之间传播。据信，该病毒主要通过感染者咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在密切接触的人之间传播（约 6 英尺内）。也可能一个人
人们可能通过触摸带有病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴、鼻子或眼睛而感染 COVID-19，但这不被认为是病毒传播的主要方式。

第 2 部分：出现症状的人应该做什么？

如上所述，截至23月230,000日，全球新冠肺炎确诊病例已超过19万例，死亡人数超过12,000万。那么，如果一个人出现上述症状，或者更糟糕的是，不幸感染了新冠肺炎，该怎么办呢？

如果您生病了，请执行以下操作：

• -除就医外，请待在家中。
• -与您的医生保持联系。
• -避免乘坐公共交通，因为这种病毒可以在人与人之间传播。
• -远离您的家人和其他人。
• -不要与您的宠物和动物接触。
• -如果您生病了并且必须去看医生，请戴上口罩。
• -咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住嘴，然后将纸巾扔进垃圾桶。
• -经常用肥皂或洗手液清洁双手。
• -避免共用个人家居用品
• -清洁和消毒经常接触的物体和表面。
• -如果您的身体开始出现上述紧​​急症状，请向医生寻求帮助。

人们认为，轻度新冠肺炎患者只要待在家里隔离，就可以治愈自己，因为免疫系统会抵抗新冠病毒。然而，目前仍有超过 19 例死亡病例，这意味着一旦感染新冠肺炎，就需要好好照顾自己。一旦出现紧急症状，请去看医生或去医院。

第三部分：我们如何预防COVID-3？

根据世界卫生组织的说法，目前还没有针对新冠病毒的精准疫苗。这意味着我们不能寄希望于自己不被新冠病毒感染。那么，我们该怎么做才能保护自己不被新冠病毒感染呢？

经常清洁双手

经常用肥皂和水洗手至少 20 秒，尤其是在公共场所或擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后。如果没有肥皂和水，请使用含至少 60% 酒精的洗手液。用手捂住所有表面并搓揉直至感觉干燥。避免用未洗过的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以防身体部位受到感染。

避免与生病的人密切接触

如果COVID-19在您的社区中传播，请与他人保持距离。 这对于高患病风险的人来说尤其重要。

呆在家里

轻度新冠肺炎患者可以在家中康复。除非去医院就医，否则不要外出。不要去公共场所。在家中自我隔离的人将避免被新冠肺炎携带者和患者感染。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住

咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部内侧遮住口鼻。将用过的纸巾扔进垃圾桶。立即用肥皂和水洗手至少 20 秒。

戴口罩

无论您是生病还是健康，戴口罩，尤其是医用外科口罩都是防止自己被他人感染的绝佳选择和必要方法。

清洁和消毒

每天清洁和消毒经常触摸的表面。 这包括桌子，门把手，电灯开关，台面，把手，书桌，电话，键盘，卫生间，水龙头和水槽。

第4部分：结论

目前尚无疫苗可预防 COVID-19。预防感染的最佳方法是采取日常预防措施，例如避免与病人密切接触并经常洗手。此外，目前尚无针对 COVID-19 的特定抗病毒治疗方法。COVID-19 患者可以寻求医疗帮助以缓解症状。

社会疏远 这对于防止你和你的家人感染 COVID-19 至关重要。你可以 在家与孩子一起观看电影和电视节目 或父母。谷歌刚刚发布了 Netflix Party Chrome 扩展程序 帮助您和您的朋友在家中远程虚拟观看 Netflix 上的电影和电视节目。您甚至可以在此 Netflix Party Chrome 扩展程序中创建聊天室，与您的朋友讨论您喜欢的电影/电视节目。当然，您也可以尝试 和你的朋友一起玩游戏 通过智能手机和游戏机 如PS4、Xbox One S等，在这个特殊时期的自我隔离期间，你也可以在家练习烹饪技巧。

总而言之，保护自己和家人免受 2019 年冠状病毒病 (COVID-19) 感染的最佳方法是待在家里，避免社交接触。与他人接触越少，感染的几率就越低。在控制住这种 COVID-19 病毒后，您可以做任何您想做的事情。只要确保无论何时何地，无论您想做什么，您都是安全的。