如何进入应用程序和数据屏幕

大卫·布鲁克斯 07/07/2025

iOS的数据恢复

意见

应用程序和数据屏幕对于您恢复 iPhone 数据、设置 iPhone 和移动数据非常有用。本指南将告诉您如何在旧 iPhone 和新 iPhone 上进入应用程序和数据屏幕。您还可以通过本教程学习两种有效恢复 iPhone 数据的方法。

第 1 部分：如何在旧 iPhone 上访问“应用程序和数据”屏幕

你知道如何在你使用的 iPhone 上获取“应用程序和数据”屏幕吗？由于此屏幕对你非常有用，你可以按照下面显示的步骤访问此界面。

1. 在旧 iPhone 上，首先，您需要从主屏幕启动“设置”应用程序，然后单击“通用> 重置”选项卡。
2. 点击“抹掉所有内容和设置”选项。这样，你的 iPhone 就会像新的一样重新启动。
3. 当您的 iPhone 重新启动时，您需要选择您的国家/地区，设置 Wi-Fi 网络并按照屏幕上的指示在您的 iPhone 上设置其他选项。
4. 您需要设置您的 Touch ID 并输入新密码。之后，将显示“应用和数据”屏幕。

第 2 部分：如何在新 iPhone 上进入“应用程序和数据”屏幕

与在旧 iPhone 上进入“应用程序和数据”屏幕的难度相比，在新 iPhone 上进入“应用程序和数据”屏幕要容易得多，因为您无需重置 iPhone。您只需按照屏幕上的指示完成此任务即可。

1. 打开您的新 iPhone 并等待屏幕上显示的指示。
2. 选择您的计算机并输入您的 Wi-Fi 网络信息。
3. 之后，您需要设置 Touch ID 或其他安全措施。输入您的密码即可开始进入“应用和数据”屏幕。

第 3 部分：应用程序和数据屏幕上的选项有哪些

如您所见，修复如何进入 iPhone X/8/7 的应用程序和数据屏幕并不难。那么，此屏幕上有哪些选项可供您使用？本部分将为您清楚地解释。

1. 进入“应用和数据”屏幕后，有四个选项供您选择，包括“从 iCloud 备份恢复”、“从 iTunes 备份恢复”、“设置为新 iPhone”和“从Android移动数据“。

2. 如果您已将 iPhone 数据备份到 iCloud 或 iTunes，则可以利用之前的备份在需要时恢复您的 iPhone。
3. 如果您希望将 iPhone 设置为新设备，则第三个选项适合您。您只需按照屏幕上的说明完成此工作即可。
4. 您可以利用第四个选项，借助“移动到 iOS”应用程序将数据从 Android 手机移动到 iPhone，以完成此任务。因此，您可以轻松地从 Android 设备切换到 iPhone、iPad 或 iPod touch。
您可以在应用程序和数据屏幕上选择需要帮助您的选项。

第 4 部分：如何通过“应用程序和数据”屏幕上的备份恢复 iPhone

了解了设置后如何进入“应用和数据”屏幕以及其中的选项后，您可以继续在此屏幕上查看如何通过备份恢复 iPhone。这里我分别介绍两种方法供您参考。

4.1 通过 iCloud Backup 恢复 iPhone

您应该知道，当您选择从 iCloud 备份恢复时，iPhone 上的先前数据将被覆盖。您无法选择要恢复的特定数据。按照下面显示的步骤，您将了解此方法。

1. 首先，您需要利用第 1 部分或第 2 部分中的步骤进入应用程序和数据屏幕。
2. 点击屏幕上的“从 iCloud 备份恢复”选项，然后登录您自己的 iCloud 帐户。
3. 之后，您需要从界面列出的来源中选择您想要恢复的 iCloud 备份。
4. 因此，您只需等待恢复完成即可。 您应该确保整个过程中 Wi-Fi 网络稳定且连接良好。

4.2 通过 iTunes 备份恢复 iPhone

1. 首先，请参考第 1 部分或第 2 部分中的步骤来解决如何进入应用程序和数据屏幕。
2. 当您进入应用程序和数据屏幕时，您需要点击“从 iTunes 备份恢复”选项。
3. 点击“下一步”，然后通过合适的 USB 数据线将 iPhone 与电脑连接。该电脑必须是您之前备份 iPhone 时使用的电脑。
4. 在电脑上运行最新版本的 iTunes，然后点击 iPhone 图标。之后，您需要点击“设置 > 摘要”，在“备份”区域下选择“恢复备份”选项。
5. 选择您想要恢复的一个 iTunes 备份，然后点击“恢复”按钮启动该过程。

6. 完成此过程后，您可以按照屏幕上的说明在 iPhone 上完成其余设置步骤。

您也无法使用此方法选择要恢复到 iPhone 的特定文件。如果您介意这两种解决方案的缺点，您可以继续了解如何使用专业工具来完美地解决这个问题。

附加提示：如何在不进入“应用程序和数据”屏幕的情况下恢复 iPhone

事实上，有一种解决方案可以让你恢复 iPhone，而无需进入“应用程序和数据”屏幕。要应用 Leawo iOS的数据恢复 将使这项任务变得更加容易。该软件在用户中非常受欢迎，用于备份和检索 iOS 数据。它真的功能多样，功能强大，可供您使用。您可以使用 3 种模式来恢复 iPhone 数据： 从iOS设备恢复、从 iTunes 备份恢复和从 iCloud 备份恢复。下面列出了从备份恢复 iPhone 的具体步骤，供您参考。

iOS的数据恢复 

☉ 直接从 iPhone/iPad/iPod touch 恢复多个已删除的数据
☉ 从之前的 iTunes 和 iCloud 备份中提取并导出 14 种类型的文件
☉ 将iOS设备上的14种数据备份到电脑
☉ 恢复因越狱、iOS升级、删除等原因丢失的数据。
☉ 支持 iPhone SE/6/7/8/X、iOS 12、iTunes 12.9 和 Win10

1.选择恢复模式
使用合适的 USB 线将你的 iPhone 与电脑连接，然后启动 Leawo 在您的计算机上安装 iOS 数据恢复。该软件将自动识别您的设备。在这里，我选择单击“从 iCloud 备份中恢复”选项卡。

2. 登录 iCloud
下一个界面将要求您输入您的 iCloud 帐户信息，以便使用您自己的 Apple ID 登录。

3.下载 iCloud 备份
登录 iCloud 后，软件将开始扫描您的 iCloud 备份。扫描过程结束时，您的 iCloud 备份将显示在列表中。双击备份或点击界面右下角的“下载”按钮下载 iCloud 备份。

4.选择文件
下载 iCloud 备份后，所有内容将显示在软件窗口中。数据类别显示在左侧边栏中，例如笔记、消息、照片流等。您可以选择一个类别，然后检查要恢复到 iPhone 的文件。

5. 开始恢复
选择要从 iCloud 备份中恢复的所有文件后，您可以点击界面右下角的“恢复”按钮。将出现一个面板，您需要点击“打开”按钮以在计算机上选择一个合适的目录来保存恢复的文件。最后，您需要点击“开始”按钮立即调用恢复过程。

从中获利 Leawo 使用 iOS Data Recovery 恢复 iPhone 数据非常简单准确。您可以从特定类别下的界面中选择需要恢复的文件，这可以在很大程度上节省您的时间和 iPhone 空间。

完成本指南后，您将能够毫无困难地进入“应用程序和数据”屏幕。您可以选择最适合您的方法来恢复 iPhone 数据。我强烈建议您使用 Leawo iOS 数据恢复来帮助您，它的功能是无与伦比的。

使用方法的视频演示 Leawo iOS的数据恢复